サービス紹介

Trigger Fitness Labでは、南町田唯一のセミパーソナルジムとして、一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせたトレーニングを提供しています。

私たちが目指しているのは、短期的なダイエットや一時的な身体の変化だけではありません。運動や食事、生活習慣を通じて、健康で前向きな毎日を長く支え、「一生涯続く健康づくり」をサポートすることです。

Trigger Fitness Labの3つの特徴

① 通いやすく、続けやすい料金体系

Trigger Fitness Labは、南町田唯一のセミパーソナルジムとして、パーソナルジムと同等品質の指導を、より通いやすい価格で提供しています。

1対2〜3名の少人数制だからこそ、一人ひとりの状況を確認しながらサポートが可能。月4回・8回・通い放題のプランをご用意し、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

② 専門性の高いトレーナー陣

日本・フィリピン・オーストラリアなど国内外で経験を積んだトレーナーが、知識と実績を活かしてサポートします。

また、栄養士としての経験を持つスタッフによる食事管理も提供。運動だけでなく、栄養や生活習慣も含めて総合的に健康づくりを支えます。

③ 結果が出たら終わりじゃない継続型フィットネス

私たちは短期的なダイエットだけではなく、一生涯続く健康づくりを大切にしています。

朝6時〜22時までの営業時間や柔軟なプラン設計により、忙しい方でも続けやすい環境を整えています。健康維持や睡眠改善、肩こり・腰痛改善など、日常生活の質向上までサポートします。

サービス一覧

セミパーソナルトレーニング

Semi-Lite（月4回）

運動習慣を身につけたい方や、まずは無理なく始めたい方向け

Semi-Fit（月8回）

ダイエットや身体づくりを本格的に進めたい方向け。

Semi-Premium（通い放題）

継続的に通い、より高い成果を目指したい方向け。

食事管理サポート（オプション）

LINEを活用し、お食事内容へのフィードバックを実施。無理な制限ではなく、継続しやすい食習慣づくりをサポートします。

トレーニングの流れ

このような方におすすめです

私たちが大切にしていること

Trigger Fitness Labは、単なるトレーニング指導ではなく、お客様一人ひとりの生活に寄り添い、健康で前向きな毎日を長く一緒に支えていくパートナーでありたいと考えています。

運動を通じて健康を支え、人生が少しずつ前向きに変わっていく。そんな「人生を変えるきっかけ」を届け続けていきます。